Langsung ke konten utama

Postingan

Unggulan

Menjaga Tubuh Tetap Sehat dengan 4 Cara

Assalamualaikum Wr Wb      Halo ,Pada kali ini saya akan membawakan artikel tentang Menjaga Tubuh Tetap Sehat dengan 6 Cara


    Siapa sih yang ga mau hidup sehat, pasti semua orang pengen sehat kan? Tapi kadang kita ga tahu gimana agar tubuh sehat, segar dan bugar . Kadang orangnya sehat tapi ga bugar, kadang orangnya segar bugar tapi ga sehat. Kalau sobat mau tubuhnya sehat, segar dan bugar silahkan di baca artikel sederhana ini. Dari pada banyak basa basi langsung kita simak aja
6 Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat
#Penuhi kebutuhan protein “Protein berguna untuk membangun otot.Semakin banyak kerja otot Anda, semakinbanyak kalori yang Anda keluarkan,” kataRoberta Anding, RD, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. Sebuah studi dalam Journal of American Dietetic Association menyatakan otot-otot Anda hanya memerlukan 30 gram proteinsetiap hari. Jika asupan protein tubuh Anda lebih dari itu akan disimpan sebagai lemak. Asupan protein yang sehat minimal 46 gram per harinya yang perlu Anda…

Postingan Terbaru

EXP HACK and EXP Bank Ninja Saga

Antivirus Inpag

Cara Mempercepat Koneksi Smarfren

Ubuntu 11.10 ( Ubuntu terbaru )

Adobe Photoshop CS 6 ( PS CS 6 )

Download Otomatis Driver Printer Epson Di Ubuntu 11.04

Yang Harus Dilakukan Setelah Install Ubuntu 11.04

Yang Baru Di Ubuntu 11.04

Firefox 5 Telah Tersedia Untuk Ubuntu 10.4 Dan Ubuntu 10.10

10 Games FPS Keren Di Ubuntu